WARNING: Singkirkan Benda-benda di Rumah yang Bisa Bikin Kanker

Benda-benda di Rumah yang Bisa Bikin Kanker

Rokok, polusi udara dan makanan tak sehat sudah sering dituding menjadi biang keladi kanker. Namun selain faktor-faktor tersebut, di dalam rumah Anda juga sebenarnya ada benda-benda yang dapat menyebabkan kanker. Apa saja?

Ada beberapa hal yang tampaknya tidak berbahaya di rumah namun sebenarnya karsinogen (elemen yang menyebabkan kanker), karena merupakan benda-benda yang ditemui sehari-hari.

Berikut beberapa benda sehari-hari yang sebaiknya diwaspadai karena dapat menyebabkan kanker, seperti dilansir boldsky, Senin (2/7/2012):

1. Barang-barang plastik
Banyak orang yang salah menggunakan barang-barang yang terbuat dari plastik. Misalnya botol atau mangkuk plastik. Barang-barang yang terbuat dari plastik ini dapat berdegenerasi pada pemanasan suhu tertentu, yang pada gilirannya dapat menggerogoti sel-sel tubuh Anda dan menyebabkan kanker.

2. Botol air mineral
Botol air mineral (bukan galon) dirancang untuk sekali pakai, namun banyak orang yang salah mengerti dan menggunakannya untuk botol minum isi ulang. Menurut survei World Health, menyimpan air dalam botol air mineral dapat berbahaya bagi kesehatan. Kebanyakan botol tersebut dibuat dari plastik berkualitas rendah yang berdegenerasi dalam kenaikan suhu.

3. Pengharum ruangan
Agar udara di dalam ruangan terasa segar dan wangi, banyak orang yang menyemprotkan pengharum ruangan. Tapi tahukah Anda bahwa pengharum ruangan banyak mengandung bahan kimia berbahaya seperti formalin dan naftalena. Jika hal ini terus terakumulasi, maka bisa menyebabkan kanker.

4. Lilin beraroma
Ketika lilin beraroma dibakar, benda ini menghasilkan gas karsinogen yang terpisah dari cahayanya. Menghirup gas tersebut akan membuat Anda rentan terhadap kanker.

5. Cat dan pernis
Pindah ke rumah yang baru saja dicat bisa menjadi bahaya besar untuk kesehatannya. VOC (volatile organic compounds atau senyawa organik yang mudah menguap) dalam cat dan pernis dapat membuat Anda sakit kepala. Dalam waktu lama, hal ini dapat menyebabkan kanker. Untuk menghindarinya, pilihlah cat non-VOC.

sumber: detik

Tweet

[HOT] Tips-tips mencegah kehamilan

Bagi sebagian kalangan muda atau pengantin baru, cara ini mungkin akan sangat berguna banget jika ingin menunda kehamilan terlebih dahulu tanpa melakuka suntik KB atau pakai PIL KB. Pil KB atau suntik sebelum kita di karuniai anak, biasanya akan mengakibatkan sudah mendapatkan anak. So, anda yang masih pengantin Muda, hati-hati memakai PIL atau Suntik Kb jika belum mempunyai anak. Mending yang lebih aman memakai Pengaman seperti Kondom.




Cara ML Agar Tidak Hamil

berikut ini adalah cara yang harus anda perhatikan jika anda ingin menunda kehamila anda ketika melakukan hubungan intim bersama istri anda dan pasangan yang anda cintai.


- 1 Minggu Sebelum Menstruasi.

Lakukan hubungan Seksual 1 Minggu sebelum Menstruasi.Di jamin, meskipun Sperma di masukkan di dalam Mis V, 90% tidak akan hamil. Ex. Jika Istri Mens tanggal 30, Anda bisa melakukan hub. intim pada tanggal 22/23

- Minum Kiranti.

Jika Anda Sudah terlanjur melakukan Hubungan intim dan sperma masuk di dalam mis V, ketika istri anda dalam massa subur (hari 1 s/d 20 sebelum menstruasi), maka hal yang Anda lakukan adalah cukup Minum Kiranti 1/2 hari menjelang berhubungan intim. Atau 10 Hari sebelum Hari H anda menstruasi. Di jamin 100% tidak hamil.

- Keluarkan Di Luar.

Sang Suami harus benar-benar bisa mengatur ketika sudah mencapai Puncar dan akan keluar sperma, maka hal yang harus di lakukan adalah segera mencabut Mr.P dari Mis V dan di Muncratkan di Luar.

Informasi tentang Cara ML Agar Tidak Hamil Tanpa Pengaman ini bisa anda Uji secara langsung dengan istri Anda dan pasangan yang anda cintai

Tweet

[HATI HATI] Cara Mencegah Jadi Korban 'Pencucian Otak' Seperti Lian

Jakarta - Ahli hipnoterapi Mardigu WP memberikan tips agar terhindar dari pelaku pencucian otak seperti yang dialami Lian Febriani (26). Waspadai orang-orang yang baru dikenal, namun memberi perhatian berlebih.

"Hindari stranger (orang asing) yang pura-pura akrab. Siapa pun orangnya," kata Mardigu saat berbincang dengan detikcom, Senin (11/4/2011).

Menurut Mardigu, modus ini sudah berkembang sejak 6 bulan lalu. Ada 11 pasien yang kini sedang ditangani pengamat terorisme ini untuk disembuhkan kejiwaannya.

Dari sekian banyak pasien, modus yang dilakukan pelaku hampir sama. Mereka menggunakan pendekatan intensif kepada korban, lalu mendoktrin korban dengan konsep jihad untuk dimintai infaq.

"Ada satu cowok didekatin mbak-mbak cantik kayak SPG, tidak pakai jilbab. Dia di-sms, ditegur segala macam. Lalu mereka janjian minum jus, ketemuan, pulang, lalu ngasih perhatian. Begitu dua kali ketemu, dia langsung infaq," urainya.

"Dia akan datang dengan berbagai cara, bisa sesama cewek, bisa cowok dan cewek atau siapa saja. Waktunya kurang dari dua minggu," lanjutnya.

Menurut Mardigu, aksi ini bisa dilakukan karena sesungguhnya otak manusia itu bisa juga mengalami error. Terutama jika diberikan informasi secara bombastis.

"Otak manusia itu hanya bisa menerima saat bersamaan istilahnya seven plus minus two. Otak manusia itu maksimal 5-9 hal dalam satu waktu. Jadi kalau saya banjiri Anda dengan banyak pertanyaan dalam satu wakti, Anda pasti hang," jelasnya.

Bagaimana proses pengobatannya? Menurut Mardigu, psikolog atau psikiater bisa menyembuhkan ingatan yang sempat dicuci oleh si pelaku. Termasuk masalah yang menimpa Lian.

"Kalau ke saya 5-7 kali pertemuan sembuh. Bisa ke psikolog atau psikiater dan terapis lainnya. Mereka cuma ngeganggu sebentar kok," sarannya.

Sebelumnya, Lian Febriani, PNS di Bagian Tata Usaha, Direktorat Bandar Udara, Ditjen Perhubungan Udara Kementerian Perhubungan hilang sejak Kamis (7/4) lalu. Sebelum hilang, Lian dan teman sekantornya sempat makan siang di kantin Kementerian Informasi dan Komunikasi.

Usai makan siang, Lian mengatakan kepada temannya ia akan menemui seseorang di Jl Tanah Abang, Jakarta Pusat. Namun hingga jam pulang kantor Lian tidak pernah kembali ke kantornya.

Sejak menghilang, Lian juga tidak pernah menghubungi keluarga maupun rekan sekantornya. Saat ditemukan, ada yang aneh dari kondisi psikologis ibu satu anak tersebut. Dia tak mengenal lagi keluarganya. Termasuk dirinya sendiri.

Penampilan Lian juga berubah. Dia menjadi memakai cadar dan membawa dua buku bertema jihad. Lian juga mengaku ingin berjihad. Dia ditemukan sendirian di Masjid Ata'awwun, Puncak, Bogor pada Sabtu dan dijemput keluarga hari Minggu (10/4) subuh.

===============================================

Mardigu Terima 11 Korban Mirip Lian Sejak 6 Bulan Terakhir

Jakarta - Kasus Lian Febriani (26) yang dikabarkan hilang lalu ditemukan dalam kondisi lupa ingatan bukan kali pertama. Ahli hipnoterapis Mardigu WP mengaku sudah mendapat 'pasien' serupa sejak enam bulan terakhir. "Saya pribadi sudah menangani banyak. Ada 11 orang sejak enam bulan terakhir, mereka memang lagi gencar merekrut orang baru," kata Mardigu saat berbincang dengan detikcom, Senin (11/4/2011).

Menurut pengamat terorisme ini, modus yang digunakan para 'pencuci otak' tersebut adalah mencari dana dengan doktrin jihad. Pertama, pelaku akan mengajak si korban untuk hijrah, lalu berjihad, dan terakhir memintanya berinfaq. "Infaq itu pembuktian mereka kalau sudah hijrah dan berjihad," tegasnya.

Pendekatan yang dilakukan para pelaku juga tergolong singkat. Sejak pertama kali mengenal korban hingga melakukan eksekusi, mereka butuh waktu dua minggu. "Mereka ngasih perhatian secara intens, begitu dua kali ketemu, orang itu langsung infaq. HP, laptop dikasih. Sebelumnya mereka dibawa ke sebuah tempat, lalu dibaiat," ceritanya.

Tidak hanya itu, sasaran korban pun beragam. Tidak ada golongan khusus, atau jenis kelamin tertentu. Yang jelas, Mardigu meminta semua pihak waspada jika ada orang-orang asing yang mengajak kenalan dengan cara yang sangat intens. "Ada satu cowok yang didekati mbak-mbak cantik kaya SPG. Tidak pakai jilbab, dia di-SMS lalu ditegur segala macam. Makan jus lalu janjian, begitu dua kali ketemu, langsung infaq," urainya.

Sebelumnya, Lian Febriani, PNS di Bagian Tata Usaha, Direktorat Bandar Udara, Ditjen Perhubungan Udara Kementerian Perhubungan hilang sejak Kamis (7/4) lalu. Sebelum hilang, Lian dan teman sekantornya sempat makan siang di kantin Kementerian Informasi dan Komunikasi.

Usai makan siang, Lian mengatakan kepada temannya ia akan menemui seseorang di Jl Tanah Abang, Jakarta Pusat. Namun hingga jam pulang kantor Lian tidak pernah kembali ke kantornya. Sejak menghilang, Lian juga tidak pernah menghubungi keluarga maupun rekan sekantornya. Saat ditemukan, ada yang aneh dari kondisi psikologis ibu satu anak tersebut. Dia tak mengenal lagi keluarganya. Termasuk dirinya sendiri. Penampilan Lian juga berubah. Dia menjadi memakai cadar dan membawa dua buku bertema jihad. Lian juga mengaku ingin berjihad.

http://www.detiknews..com/read/2011/04/11/072511/1613009/10/mardigu-terima-11-korban-mirip-lian-sejak-6-bulan-terakhir?9911022

Tweet

►►10 Tips Mencegah Diabetes Mellitus Yang Harus Anda Ketahui!◄◄

Bila Anda berusia di atas 45 tahun, atau lebih muda namun berisiko tinggi terkena diabetes (misalnya, karena salah satu atau kedua orang tua Anda memiliki diabetes atau berat badan Anda di atas normal)… waspadalah! Diabetes selalu mengintai Anda. Banyak penyakit yang ditimbulkan karena diabetes, seperti penyakit jantung, saraf, mata, ginjal dan menurunnya kekebalan tubuh.

Semakin hari, semakin banyak orang Indonesia yang menderita diabetes tipe-2 (diabetes yang dimulai pada saat dewasa). Menurut perkiraan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) jumlah penderita diabetes tipe-2 di Indonesia meningkat tiga kali lipat dalam 10 tahun dan pada 2010 lalu mencapai 21,3 juta orang. Bandingkan dengan tahun 2000, yang jumlah penderitanya baru mencapai 8,4 juta orang.

Untungnya, Anda bisa mencegah diabetes tipe-2 melalui perubahan gaya hidup. Membuat beberapa perubahan sederhana dalam gaya hidup Anda sekarang dapat membantu Anda mencegah dan mengendalikan diabetes. Pertimbangkan 10 tips pencegahan diabetes berikut:

1. Lakukan lebih banyak aktivitas fisik

Ada banyak manfaat berolahraga secara teratur. Latihan olahraga dapat membantu meningkatkan sensitivitas tubuh Anda terhadap insulin, yang membantu menjaga kadar gula darah dalam kisaran normal. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada pria yang diikuti selama 10 tahun, untuk setiap 500 kkal yang dibakar per minggu melalui latihan, ada penurunan 6% risiko relatif untuk pengembangan diabetes. Penelitian itu juga mencatat manfaat yang lebih besar pada pria yang lebih gemuk.

Dengan meningkatkan olahraga, tubuh menggunakan insulin lebih efisien sampai 70 jam setelah latihan. Jadi, berolahraga 3-4 kali seminggu akan bermanfaat pada kebanyakan orang.

2. Dapatkan banyak serat dalam makanan

Makanan berserat tidak hanya mengurangi risiko diabetes dengan meningkatkan kontrol gula darah tetapi juga menurunkan resiko penyakit jantung dan menjaga berat badan ideal dengan membantu Anda merasa kenyang. Makanan tinggi serat antara lain buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan umbi-umbian. Salah satu makanan tinggi serat yang terbukti dapat mengendalikan diabetes adalah dedak padi atau bekatul.

3. Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian

Meskipun tidak jelas mengapa, biji-bijian dapat mengurangi risiko diabetes dan membantu menjaga kadar gula darah. Dalam sebuah studi pada lebih dari 83.000 perempuan, konsumsi kacang-kacangan (dan selai kacang) tampaknya menunjukkan beberapa efek perlindungan terhadap pengembangan diabetes. Wanita yang mengkonsumsi lebih dari lima porsi satu-ons kacang per minggu menurunkan resiko terkena diabetes dibandingkan wanita yang tidak mengkonsumsi kacang sama sekali.

4. Turunkan berat badan

Sekitar 80% penderita diabetes kegemukan dan kelebihan berat badan. Jika Anda kelebihan berat badan, pencegahan diabetes dapat bergantung pada penurunan berat badan. Setiap kg Anda kehilangan berat badan dapat meningkatkan kesehatan Anda. Dalam sebuah penelitian, orang dewasa yang kegemukan mengurangi risiko diabetes mereka sebesar 16 persen untuk setiap kilogram berat badan yang hilang. Juga, mereka yang kehilangan sejumlah berat setidaknya 5 sampai 10 persen berat badan awal dan berolahraga secara teratur mengurangi risiko diabetes hampir 60 persen dalam tiga tahun.

5. Perbanyak minum produk susu rendah lemak

Data mengenai produk susu rendah lemak tampaknya berbeda-beda, tergantung apakah Anda gemuk atau tidak. Pada penderita obesitas, semakin banyak susu rendah lemak yang dikonsumsi, semakin rendah risiko sindrom metabolik. Secara khusus, mereka yang mengkonsumsi lebih dari 35 porsi produk susu tersebut seminggu memiliki risiko jauh lebih rendah dibandingkan mereka yang mengkonsumsi kurang dari 10 porsi seminggu. Menariknya, hubungan ini tidak begitu kuat pada orang yang ramping.

6. Kurangi lemak hewani

Dalam sebuah penelitian terhadap lebih dari 42.000 orang, diet tinggi daging merah, daging olahan, produk susu tinggi lemak, dan permen, dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes hampir dua kali dari mereka yang makan diet sehat. Hal ini independen terhadap berat badan dan faktor-faktor lain.

7. Kurangi konsumsi gula

Konsumsi gula saja tidak terkait dengan pengembangan diabetes tipe 2. Namun, setelah disesuaikan dengan berat badan dan variabel lainnya, tampaknya ada hubungan antara minum minuman sarat gula dan pengembangan diabetes tipe 2. Wanita yang minum satu atau lebih minuman bergula sehari memiliki hampir dua kali lipat risiko terkena diabetes daripada wanita yang minum satu per bulan atau kurang.

8. Berhenti merokok

Merokok tidak hanya berkontribusi pada penyakit jantung dan menyebabkan kanker paru-paru tetapi juga terkait dengan perkembangan diabetes. Merokok lebih dari 20 batang sehari dapat meningkatkan risiko diabetes lebih dari tiga kali lipat dari orang yang tidak merokok. Alasan tepatnya untuk hal ini belum diketahui dengan baik. Kemungkinan merokok secara langsung menurunkan kemampuan tubuh untuk memanfaatkan insulin. Selain itu, ada juga hubungan antara merokok dan distribusi lemak tubuh. Merokok cenderung mendorong bentuk tubuh “apel” yang merupakan faktor risiko untuk diabetes.

9. Hindari lemak trans

Hindari mengkonsumsi lemak trans (minyak sayur terhidrogenasi) yang banyak digunakan pada produk olahan dan makanan cepat saji. Mereka telah menunjukkan berkontribusi pada penyakit jantung dan juga dapat menyebabkan diabetes tipe- 2.

10. Dapatkan dukungan

Dapatkan teman, keluarga atau sekelompok orang untuk membantu Anda dalam mencegah diabetes. Mereka dapat mendukung Anda dalam memempertahankan gaya hidup sehat baru Anda.

Tweet

Ternyata Pisang Cegah Serangan Jantung !!

Jakarta - Buah yang berkulit kuning ini memang sudah populer. Rasanya manis dan beraroma wangi. Selain dimkaan sebagai buah segar atau untuk kue, pisang sangat kaya gizi. Bisa membuat jantung lebih sehat dan perasaan lebih nyaman. Kok bisa ya?

Suka makan pisang? Kalau ya, berarti manfaatnya bakal Anda rasakan. Pasalnya, mereka yang sering makan pisang, tidak hanya menjadi kenyang tetapi juga mendapat sejumlah manfaat lain. Buah ini mengandung banyak kalium, energi, vitamin, dan enzim. Seperti sukrosa, glukosa, dan laktosa sebanyak 14,8 gram dan 1 gram protein (2% dari komnsumsi harian yang disarankan). Juga memiliki 400 mg kalium (10% dari konsumsi yang disarankan setiap hari).

Sebuah studi menunjukkan jika makan pisang setiap hari, mendapat resiko 22% lebih rendah terkena penyakit jantung daripada orang yang tidak makan pisang. Kandungan kaliumnya yang tinggi mampu meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, dan membantu mengatur tekanan darah.

Konsumsi kalium yang cukup, dapat mengurangi efek natrium yang bisa meningkatkan tekanan darah dan bisa menurunkan resiko terhadap serangan stroke. Satu buah pisang memiliki 4 gram atau 16% serat yang disarankan untuk dikonsumsi per hari. Serat ini memperlancar pencernaan dan membuat sistem kardiovaskular berjalan lebih baik.

Di saat sedang stres, metabolisme tubuh bekerja lebih berat dan ini membuat kadar kalium menurun drastis. Makan pisang akan memberi pasokan kalium yang cepat dan juga menormalkan fungsi sistem saraf.

Kandungan nutrisi, seperti asam folat, magnesium, vitamin A, vitamin C, dan potasium.yang ada di dalam pisang berperan penting untuk mendorong produksi serotonin atau hormon kebahagiaan. Hormon inilah yang berfungsi meningkatkan mood dan memberi rasa sehat, tenang dan nyaman dalam diri tiap orang.

Kandungan sodiumnya yang rendah. membuat pisang aman dikonsumsi bagi orang yang terkena tekanan darah tinggi dan melakukan diet rendah garam, tetapi membutuhkan kalium. Badan Pengawasan Obat dan Makanan Amerika Serikat (US Food and Drug Administration) menyatakan, konsumsi satu buah pisang per hari bisa mengobati tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi inilah yang memicu terjadinya serangan stroke atau jantung.

(eka/Odi) sumber detikfood

Share ke teman-teman, klik:

Tweet