Cara efektif mengatasi jerawat, flek hitam, penuaan kulit dan Masalah kulit lainnya

Sebelum kita membahas bagaimana cara mengatasi jerawat, terlebih dahulu kita pelajari berbagai macam faktor penyebab jerawat :

Jerawat sebenarnya datang karena berbagai faktor diantaranya adalah:
1.kelenjar sebum yang terletak pada pangkal rambut yang produksinya berlebihan akibat berlebihnya hormon androgen
2.pergantian lapisan kulit yang terlalu cepat kemudian menumpuk akan menimbulkan penyumbatan
3.bakteri/flora normal kulit itu sendiri yang berubah menjadi ganas dan menyerang kulit kita
4.stres juga dapat memicu jerawat..
5.genetik, faktor keturunan.


Berikut cara agar jerawat enggan datang kembali :
1. Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas perhari.
2. Untuk muka yang berminyak sering – sering cuci muka (gunakan sabun racikan sendiri, penjelasan di bawah)atau kalau perlu sediakan selalu tisu khusus untuk menyedot minyak di wajah.
3. Gunakan pelindung muka ketika berkendaraan khususnya motor.
4. Hindari Makanan yang pedas.
5. Perhatikan ketika kamu makan bisa jadi jerawat datang karena kamu mengidap alergi dari salah satu makanan tersebut, seperti telur dsb.
6. Jangan pernah memecahkan jerawat tanpa alat yang steril.
7. Faktor psikologis mempengaruhi jadi kalau bisa jangan stress dan banyak pikiran.
8. Ketika keramas usahakan shampoo jangan sampai terkena wajah.
9. Tiap sebelum mandi usahakan wajah dibersihkan dengan air hangat dan dibilas, jangan air panas.
10. Hati-hati dalam pemilihan produk perawatan wajah

Nah jika jerawat tak kunjung ngacir, coba deh tips racikan sabun ini
Yuk.. langsung aja :

Yang kita gunakan adalah sabun bayi, karena sabun bayi memiliki bahan yang lebih soft dan bertekstur lembut, kemudian sebelum digunakan untuk sabun wajah, terlebih dahulu teteskan beberapa tetes minyak kelapa VCO (VCO yang digunakan harus benar2 steril dan proses pembuatan tanpa pemanasan) dan jadilah sabun wajah VCO

Bisa juga menggunakan sabun wajah yang berbahan dasar minyak kelapa VCO, tapi setelah tak cari-cari keknya masih jarang banget gan

Setiap hari gunakan Minyak kelapa VCO sebagai krim wajah, oleskan rata pada wajah, kemudian diamkan selama kurang lebih 15 menit setelah itu bilas pakai sabun racikan di atas. Atau jika ada, yang udah biasa menggunakan krim wajah, cari krim wajah yang bahan dasarnya minyak kelapa VCO kalau ada..

Tweet

SUDAH TAUKAH ANDA TENTANG MANFAAT SECANGKIR KOPI SETIAP HARINYA ?

SUDAH TAUKAH ANDA TENTANG MANFAAT SECANGKIR KOPI SETIAP HARINYA ?

Meminum secangkir kopi setiap hari ternyata bisa menjadi rahasia memiliki umur panjang, ujar para peneliti seperti dikutip Dailymail.
Sebuah investigasi unik dilakukan untuk mengetahui hal yang dapat membantu orang mencapai usia 100 tahun meski mereka memiliki tekanan darah tinggi. Jawaban yang terungkap adalah meminum kopi secangkir setiap hari.

Berdasarkan sebuah hasil penelitian yang dilansir awal pekan ini, secangkir kopi setiap hari akan dapat membantu elastisitas pembuluh darah, hal yang dapat mencegah penyakit jantung.

Orang yang minum satu atau dua cangkir setiap hari memiliki tingkat elastisitas arteri yang lebih baik ketimbang yang cuma minum kopi sedikit atau sama sekali tak pernah menyentuh kopi.

Subjek penelitian merupakan warga berusia 65 hingga 100 tahun di pulau Ikaria di Yunani. Pulau itu terkenal dengan julukan pulau “umur panjang” dan sepertiga penduduknya mencapai usia 90 tahun.

Pengidap kanker di pulau itu 20 persen lebih sedikit dibandingkan rata -rata penduduk Barat, bahkan tidak ada dari mereka yang menderita dementia (pikun).

Pulau itu juga merupakan tujuan wisata sejak abad ke-6, saat itu turis Yunani kuno dan Romawi mengunjungi air panas legendaris yang bisa menyembuhkan sakit di persendian dan penyakit kulit.

Para ahli di zaman modern mengklaim pola makan ala mediterania yang baik untuk jantung ditambah madu setempat serta teh herbal lokal juga pegang peranan.

Kini, minum kopi reguler juga diteliti oleh para peneliti dari Universitas Athena guna mengetahui apakah hal itu juga membuat hidup lebih panjang.

Mereka meneliti 485 orang dengan tekanan darah yang tinggi, yang secara medis dikenal dengan hipertensi.

Hipertensi membuat beban jantung bertambah dan akibatnya pembuluh darah tak lentur lagi serta berkurang elastisitasnya. Pada tahap lanjut, keadaan itu akan meningkatkan kemungkinan serangan Jantung dan stroke.

Dr Christina Chrysohoou, yang memimpin penelitian itu, mengakui ada bukti yang bertentangan mengenai dampak meminum kopi dengan kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi memperparah tekanan darah tinggi.

Tetapi, meminum kopi sudah melekat erat sebagai tradisi dalam budaya Yunani sehingga penting untuk meneliti kaitan minum kopi di pulau itu dengan “harapan hidup yang tinggi”. kata Chrysohoou.

Pembuluh darah para subyek diteliti kekenyalan dan kelenturannya. Sekitar 56 persen peminum kopi berkategori moderat yaitu mengkonsumsi kopi antara satu hingga dua gelas sehari, memiliki kesehatan pembuluh darah yang baik, dengan aliran darah yang mereka miliki serupa dengan orang yang lebih muda.

Pembuluh darah mereka lebih lentur ketimbang dari orang yang sedikit atau bahkan tidak mengkonsumsi kopi.

Satu dari sepuluh orang yang meminum tiga atau lebih cangkir kopi sehari paling rendah kelenturan pembuluh darahnya.Temuan itu dilansir pada kongres The European Society of Cardiology di Stockholm.

Dr Chrysohoou mengatakan peminum kopi rata-rata mengkonsumsi 25-50 ml kopi sehari. Kopi Yunani maupun kopi lain punya kasiat yang sama.

Ia memperkirakan, kandungan kopi antara lain kafein dan antioksidan dapat memperbaiki fungsi pembuluh darah dengan meningkatkan kemampuan menyerap nitric oksit, yang penyerapannya terganggu pada pasien hipertensi.

Tetapi, terlalu banyak meminum kopi dapat menyebabkan hilangnya dampak itu. Salah satu temuan kritis bahwa para peminum kopi moderat meminum dengan santai sambil menikmatinya.

“Mereka bermasyarakat, bersama teman-teman di kafetaria atau keluarga di rumah, mendiskusikan persoalan sehari-hari dan santai. Itulah yang terjadi pada jiwa yang sehat, dan hal itu memang penting secara psikologis ,” ungkap Chrysohoou.


Manfaat Kopi

Menurut Harvard Women’s Health, konsumsi kopi beberapa cangkir sehari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, pembentukan batu ginjal, kanker usus besar, penyakit parkinson, kerusakan fungsi hati (sirosis), penyakit jantung serta menghambat penurunan daya kognitif otak.

* Diabetes. Dua puluh studi yang dilakukan di seluruh dunia menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%. Para peneliti menduga penyebabnya adalah asam klorogenik di dalam kopi berperan memperlambat penyerapan gula dalam pencernaan. Asam klorogenik juga merangsang pembentukan GLP-1, zat kimia yang meningkatkan insulin (hormon yang mengatur penyerapan gula ke dalam sel-sel). Zat lain dalam kopi yaitu trigonelin (pro vitamin B3) juga diduga membantu memperlambat penyerapan glukosa.

* Kanker. Riset secara konsisten menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.

* Sirosis. Kopi melindungi hati dari sirosis, terutama sirosis karena kecanduan alkohol.

* Penyakit Parkinson. Para peminum kopi memiliki risiko terkena Parkinson setengah lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum kopi.

* Penyakit jantung dan stroke. Konsumsi kopi tidak meningkatkan risiko jantung dan stroke. Sebaliknya, kopi justru sedikit mengurangi risiko stoke. Sebuah studi atas lebih dari 83.000 wanita berusia lebih dari 24 tahun menunjukkan mereka yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko terkena stroke 19% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Studi terhadap sejumlah pria di Finlandia menunjukkan hasil yang sama.

* Fungsi kognitif. Studi atas 4.197 wanita dan 2.820 pria di Perancis menunjukkan bahwa meminum setidaknya tiga cangkir kopi sehari dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak akibat penuaan hingga 33 persen pada wanita. Namun, manfaat yang sama tidak ditemukan pada pria. Hal ini mungkin karena wanita lebih peka terhadap kafein.


Manfaat Kopi

Menurut Harvard Women’s Health, konsumsi kopi beberapa cangkir sehari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, pembentukan batu ginjal, kanker usus besar, penyakit parkinson, kerusakan fungsi hati (sirosis), penyakit jantung serta menghambat penurunan daya kognitif otak.

* Diabetes. Dua puluh studi yang dilakukan di seluruh dunia menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%. Para peneliti menduga penyebabnya adalah asam klorogenik di dalam kopi berperan memperlambat penyerapan gula dalam pencernaan. Asam klorogenik juga merangsang pembentukan GLP-1, zat kimia yang meningkatkan insulin (hormon yang mengatur penyerapan gula ke dalam sel-sel). Zat lain dalam kopi yaitu trigonelin (pro vitamin B3) juga diduga membantu memperlambat penyerapan glukosa.

* Kanker. Riset secara konsisten menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.

* Sirosis. Kopi melindungi hati dari sirosis, terutama sirosis karena kecanduan alkohol.

* Penyakit Parkinson. Para peminum kopi memiliki risiko terkena Parkinson setengah lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum kopi.

* Penyakit jantung dan stroke. Konsumsi kopi tidak meningkatkan risiko jantung dan stroke. Sebaliknya, kopi justru sedikit mengurangi risiko stoke. Sebuah studi atas lebih dari 83.000 wanita berusia lebih dari 24 tahun menunjukkan mereka yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko terkena stroke 19% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Studi terhadap sejumlah pria di Finlandia menunjukkan hasil yang sama.

* Fungsi kognitif. Studi atas 4.197 wanita dan 2.820 pria di Perancis menunjukkan bahwa meminum setidaknya tiga cangkir kopi sehari dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak akibat penuaan hingga 33 persen pada wanita. Namun, manfaat yang sama tidak ditemukan pada pria. Hal ini mungkin karena wanita lebih peka terhadap kafein.

Tweet

Takut kena kanker? Ini cara untuk bebas dari kanker...

Anda bisa benar-benar terbebas dari kanker hanya jika gaya hidup Anda sehat. Yang paling mendasar Anda harus menguasai 3 hal yaitu diet, olahraga dan menghindari rokok.

Thomas A. Sellers, PhD, direktur pencegahan dan pengendalian kanker di Moffitt Cancer Center, Tampa yang mengatakan 70 persen penyebab kanker bisa dihindari karena berkaitan dengan gaya hidup.

Namun penelitian berikutnya mengungkapkan banyak hal kecil namun mengejutkan yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penyakit ini menyerang tubuh Anda.

Untuk lebih jelasnya, simak 12 cara mudah untuk terbebas dari risiko kanker seperti dilansir dari prevention, Jumat (1/6/2012) di bawah ini.

1. Saring Air Keran di Rumah
Dengan memberi filter pada air keran di rumah, maka Anda akan mengurangi risiko terpapar bahan kimia yang diketahui atau diduga mengandung karsinogen dan bahan kimia pengganggu hormon lainnya.

Sebuah laporan dari President's Cancer Panel dan Environmental Working Group tentang cara mengurangi paparan karsinogen menunjukkan bahwa air keran yang difilter di rumah terbukti lebih aman daripada air botolan yang kualitasnya seringkali tidak lebih tinggi, bahkan dalam beberapa kasus lebih buruk daripada sumber air kota.

Simpan air dalam wadah berbahan stainless steel atau kaca untuk menghindari kontaminan kimia seperti BPA yang bisa didapatkan dari botol plastik.

2. Sebelum Dipanggang, Rendam Dulu Dagingnya
Daging olahan yang hangus dan matang bisa mengandung senyawa kimia penyebab kanker bernama heterocyclic amines (HCA) yang terbentuk ketika daging dibakar pada suhu tinggi dan polycyclic aromatic hydrocarbons (PAH) yang masuk ke dalam makanan ketika arangnya dibakar.

"Rekomendasi untuk mengurangi konsumsi daging panggang memang benar-benar didasari bukti ilmiah yang solid," kata Cheryl Lyn Walker, PhD, profesor karsinogenesis di Universitas Texas M.D. Anderson Cancer Center.

Kalaupun Anda memanggang daging, rendam daging ke dalam air berisi rosemary dan thyme setidaknya satu jam sebelum dipanggang.

Menurut penelitian dari Kansas State University, bumbu-bumbu kaya antioksidan itu dapat memotong HCA-nya hingga 87 persen.

3. Minum Kopi Setiap Hari
Orang yang minum kopi berkafein 5 cangkir atau lebih dalam sehari memiliki penurunan risiko kanker otak sebesar 40 persen seperti dikutip dari sebuah studi di Inggris pada 2010. Kebiasaan minum kopi 5 cangkir perhari ini mengurangi risiko kanker tenggorokan dan mulut.

Namun kopi memberikan perlindungan yang lebih kuat melawan kanker dibandingkan teh, yang dikatakan para peneliti Inggris juga menawarkan perlindungan terhadap kanker otak.

4. Banyak-banyak Minum Air Putih
Minum banyak air dan cairan lain bisa mengurangi risiko kanker kandung kemih dengan cara mengencerkan konsentrasi agen penyebab kanker dalam urin dan membantu mengeluarkannya lebih cepat. Menurut American Cancer Society, minumlah air minimal 8 gelas sehari.

5. Tambah Asupan Sayuran Anda
Jika Anda ingin membuat salad, pilihlah bahan-bahan yang warnanya hijaunya paling gelap. Klorofil yang memberi sayuran warna hijau itu sarat dengan magnesium. Menurut beberapa studi, senyawa itu bisa menurunkan risiko kanker usus besar pada wanita.

"Magnesium mempengaruhi proses pemberian sinyal pada sel-sel dalam tubuh dan tanpa jumlah asupan magnesium yang benar, sel-sel itu mungkin akan melakukan berbagai hal seperti membelah dan berkembang biak tanpa terkendali," ujar Walker. Hanya setengah cangkir bayam matang saja memberikan asupan 75 mg magnesium atau 20 persen dari nilai hariannya.

6. Nyemil Kacang Brazil
Kacang brazil merupakan salah satu sumber selenium, antioksidan yang menurunkan risiko kanker kandung kemih pada wanita berdasarkan penelitian dari Dartmouth Medical School.

Penelitian lain menemukan bahwa orang yang memiliki selenium berkadar tinggi memiliki risiko kematian lebih rendah dari penderita kanker paru-paru dan usus.

Para peneliti berpikir selenium tidak hanya melindungi sel dari kerusakan radikal bebas tetapi dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan menekan pembentukan pembuluh darah yang memberi makan tumor penyebab kanker.

7. Bakar Faktor Risiko Kanker Payudara Anda
Olahraga ringan seperti jalan cepat 2 jam seminggu bisa memotong risiko kanker payudara Anda hingga 18 persen. Latihan secara teratur dapat menurunkan risiko Anda dengan membantu Anda membakar lemak yang menghasilkan estrogen dan berkontribusi terhadap kanker.

8. Tanyakan Kepadatan Payudara Anda pada Dokter
Wanita yang telah menjalani mammogram berisiko terserang kanker 4-5 kali lebih tinggi dari wanita dengan skor kepadatan yang rendah. Satu teori mengatakan bahwa kepadatan payudara dihasilkan dari tingginya kadar estrogen yang dimilikinya sehingga penting bagi wanita yang memiliki kepadatan payudara tinggi untuk melakukan latihan fisik secara teratur.

"Menyusutkan lemak pada tubuh Anda juga mengubah faktor pertumbuhan serta memberikan sinyal pada protein seperti adipokine dan hormon seperti insulin agar cenderung mematikan proses dalam sel-sel yang berusaha meningkatkan pertumbuhan kanker," lanjut Walker.

9. Jangan Pakai Pengering Cucian
Sebuah pelarut yang dikenal sebagai PERC (singkatan dari perkloroetilena) yang digunakan dalam pengering tradisional dapat menyebabkan kanker hati dan ginjal serta leukemia.

Bahaya utamanya bisa terjadi pada para pekerja laundry yang menangani bahan kimia atau pakaian, meskipun para ahli belum menyimpulkan bahwa konsumen juga berisiko terserang kanker.

Alternatif untuk mengurangi paparan racun dari pengering: Cuci pakaian dengan tangan dan sabun lembut dan keringkan dengan udara, setelah itu bersihkan tempat cucinya dengan cuka putih.

10. Kurangi Penggunaan Ponsel
Gunakan ponsel Anda hanya untuk panggilan pendek atau SMS-an, bisa juga dengan menggunakan perangkat hands-free yang mengurangi pancaran frekuensi radio dari kepala Anda.

Meskipun bukti bahwa ponsel mampu meningkatkan risiko kanker otak "tidaklah konsisten dan konklusif", ungkap laporan President's Cancer Panel. Namun sejumlah review terhadap beberapa studi menunjukkan adanya kaitan diantara keduanya.

11. Blokir Sinar Matahari dengan Baju Berwarna
Memilih pakaian tertentu saat Anda keluar rumah dengan bijaksana dapat membantu melindungi Anda dari kanker kulit, kata para ilmuwan Spanyol. Dalam penelitiannya, baju berwarna biru dan merah menawarkan perlindungan yang lebih baik terhadap sinar UV daripada baju berwarna putih dan kuning.

Jangan lupa juga untuk memakai topi, meskipun melanoma bisa saja muncul dimanapun di tubuh Anda namun sebagian besar terjadi pada bagian tubuh yang terpapar sinar matahari. Peneliti dari University of North Carolina di Chapel Hill telah menemukan bahwa orang yang mengidap melanoma di kulit kepala atau leher berisiko meninggal hampir dua kali daripada penderita kanker di bagian tubuh lainnya.

12. Makan Makanan Bersih
President's Cancer Panel merekomendasikan untuk membeli daging bebas antibiotik dan hormon tambahan yang diduga menyebabkan masalah endokrin, termasuk kanker.

Laporan ini juga menyarankan agar Anda membeli produk makanan yang ditumbuhkan tanpa pestisida. Kalaupun tidak ada, belilah bahan makanan biasa lalu cucilah bahan makanan itu secara menyeluruh untuk menghilangkan residunya. (Bahakan makanan dengan pestisida paling banyak seperti seledri, buah persik, stroberi, apel dan blueberry)

"Setidaknya 40 jenis karsinogen banyak ditemukan dalam pestisida dan kita benar-benar harus mencoba untuk mengurangi paparannya," tambah Sellers.

Tweet

Tips: Sembuh dari Migrain secara Alamiah..

Pada saat migrain kambuh, penderitanya mungkin akan berusaha melakukan apa saja untuk menghilangkan rasa sakit yang menyiksa. Sebelum mencari bantuan dokter, ada baiknya Anda mencari nutrisi penolong di dapur sendiri.

Makanan tertentu mengandung nutrisi yang dapat mengurangi sakit migrain, atau sebaliknya justru memperburuk rasa sakit. Setidaknya sebelum aAda mengonsumsi obat-obatan kimia, gunakan cara alami untuk menghilangkan rasa sakit.

Berikut beberapa nutrisi yang bisa menjadi penolong di saat migrain kambuh, seperti dilansir Livestrong, Jumat (24/5/2012):

1. Vitamin B-2
Asupan vitamin B-2 atau dikenal dengan riboflavin dapat mengurangi rasa sakit karena migrain. Vitamin ini banyak terkandung dalam makanan seperti almond, brokoli, telur, susu, kubis Brussel, biji-bijian, bayam, kedelai, daging dan yogurt.

2. Magnesium
Magnesium membantu mengurangi kejang yang terjadi di kapiler dan otot kepala dan leher, faktor utama penyebab migrain. Contoh makanan yang banyak mengandung magnesium antara lain sayuran bit, kenari hitam, sirup gula, kentang, melon, kemangi, sayuran berdaun hijau, tepung gandum, mustard kering, kedelai, tahu, bayam, kacang Brasil, kacang mete, kacang tanah, almond, biji labu dan jintan.

Perempuan perlu meningkatkan kadar magnesium selama siklus menstruasi jika migrain sering terjadi.

3. Triptofan
Triptofan adalah asam amino yang bekerja pada otak yang memberitahu untuk melepaskan serotonin atau hormon yang membuat Anda merasa baik. Rendahnya tingkat serotonin dalam darah dapat memicu migrain.

Triptofan banyak terkandung dalam makanan seperti Turkey, kacang polong, kacang kenari, almond, beras merah, gandum dan biji wijen.

4. Asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 dapat membantu dalam mengontrol gejala migrain dengan menyediakan nutrisi untuk fungsi otak yang tepat. Selain itu, asam lemak omega-3 dikenal untuk mengurangi peradangan di seluruh sistem kardiovaskular, yang mungkin memiliki efek pada kapiler kepala dan dapat membantu meringankan migrain.

Makanan tinggi asam lemak omega-3 antara lain sarden, herring, tuna, salmon, makarel, ikan halibut, biji rami, minyak biji rami, zaitun, minyak zaitun, kedelai, biji labu dan minyak kenari.

sumber

Tweet

Tips Alami Memutihkan Ketiak Hitam

Tips Alami Memutihkan Ketiak Hitam

Bagaimana cara memutihkan ketiak? Bagi sebagian besar wanita menganggap bahwa ketiak yang bersih dan putih akan membuat semakin percaya diri. Beberapa pria juga menganggap bahwa terbebas dari ketiak hitam merupakan sesuatu yang penting. Kita harus benar-benar memperhatikan ketiak agar terbebas dari kehitaman. Bukanlah suatu hal yang mudah untuk membuat ketiak menjadi putih dan bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal diperlukan kesabaran penuh. Kita akan semakin percaya diri dalam beraktifitas bila ketiak kita terlihat bersih dan putih.



Agar terhindar dari noda yang dapat menyebabkan ketiak kita menjadi hitam maka diperlukan perawatan yang intensif. Perlu Anda tahu bahwa, salah satu kulit yang cukup sensitif adalah kulit ketiak. Tenang saja, Anda tidak perlu cemas atau khawatir karena cara untuk memutihkan ketiak dapat dilakukan dengan cara alami dan tentunya tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal. Semua pasti ada jalannya yang penting Anda harus yakin.

Adanya sel kulit mati bisa menjadi penyebab ketiak hitam. Hal ini dapat menyebakan berubahnya kulit warna ketiak menjadi hitam sehinga sulit untuk dibersihkan. Anda dapat menggunakan cara pengelupasan untuk membersihkan dan membuang sel kulit mati pada ketiak. Secara pelan dan merata gunakanlah spons pada saat Anda mandi untuk melakukan pengelupasan. Melihat dari kulit ketiak yang sangat sensitif maka diperlukan perlakuan yang lembut supaya terhindar dari iritasi atau luka yang tidak diinginkan. Sel kulit mati yang ada di ketiak dapat terangkat dengan cara ini. Anda dapat mengoleskan krim khusus untuk melakukan pengelupasan kulit, sehingga kulit ketiak Anda akan semakin putih dan halus.

Anda dapat menggunakan cara berikut untuk mengatasi kulit ketiak yang hitam:

Gunakanlah buah lemon dan ketimun yang diperas lalu ambil airnya, lalu ambil ketimun dan kunyit terus diparut kemudian campurkan dengan perasan lemon kemudian aduk hingga rata. Setelah itu oleskan ramuan pada ketiak dan selama 20 menit diamkan saja dan bersihkan menggunakan air bersih.
Gunakanlah campuran jeruk limau nipis dan air kapur sirih lalu gosokan pada ketiak Anda. Lakukanlah secara rutin setelah mandi.
Untuk mengurangi warna hitam yang ada pada ketiak, sebaiknya gunakanlah deodorant yang mengandung asam linoleat yang terbuat dari minyak biji bunga matahari.
Secara lembut gosoklah ketiak Anda menggunakan lulur mandi supaya pori-pori pada ketiak tidak melebar dan juga tidak merusak lapisan kulit. Supaya mendapatkan hasil yang optimal gunakanlah lulur mandi yang mengandung bahan alami seperti buah bengkoang.
Sebelum Anda membasahi tubuh, sebaiknya bersihkan dulu sisa-sisa deodorant atau bedak yang melekat pada tubuh dengan menggunakan tisu, setelah itu baru basuh tubuh Anda seperti biasa Anda mandi.
Keringkanlah badan Anda setelah mandi. Lalu untuk ketiak gunakanlah handuk kecil untuk mengusapnya. Supaya tidak merusak lapisan kulit, jangan terlalu keras dalam menggosok bagian itu karena dapat membuat semakin tipisnya kulit ketiak. Hal ini akan merangsang keluarnya keringat.
Cara yang lebih baik Anda dapat mengeringkan ketiak dengan cara diangin-anginkan, tentu saja tidak perlu menggosoknya menggunakan handuk. Berbaringlah dengan cara terlentang dan buka ketiak Anda, lakukan sampai bagian tersebut kering.
Setelah ketiak kering, usapkan deodorant antiperspirant pada ketiak Anda.
Jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat yang dapat membuat gesekan antara lipatan baju dengan ketiak sehingga akan merangsang keringat buat keluar.
Pada saat Anda mengeringkan badan, usahakan sampai benar-benar kering serta dingin.
Jangan sampai pada saat Anda mencukur bulu ketiak membuat kulit ketiak menjadi tergores, hal ini akan membuat kulit ketiak menjadi berkeringat dan stres. Untuk kulit yang sensitif, setelah selesai mencukur gunakanlah deodorant dan pilihlah alat cukur dan pencabut bulu ketiak yang baik, tidak menyebabkan lecet dan iritasi pada kulit.

BAHAN-BAHAN YG DI GUNAKAN 

Lemon, ketimun, kunyit dan air kapur siri

Tweet

rahasia obat kanker yang disembunyikan selama bertahun-tahun

Selama ini kita tahu bahwa kanker hanya bisa diobati dengan terapi kemo. Namun tampaknya persepsi ini harus dihapus dan dibuang sejauh-jauhnya. Kenapa? Karena sebenarnya ada obat alami untuk membunuh sel kanker yang kekuatannya SEPULUH RIBU KALI LIPAT lebih ampuh dibanding terapi kemo. Obat alami ini adalah buah yang familiar dengan orang Indonesia.




BUAH SIRSAK


Tapi kenapa kita tidak tahu ?Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini serapat2nya, mereka ingin dana riset yang di keluarkan sangat besar, selama bertahun-tahun, dapat kembali lebih dulu plus keuntungan berlimpah dengan cara membuat pohon Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat dan obatnya di jual ke pasar dunia…


Memprihatinkan, beberapa orang meninggal sia2, mengenaskan, karena keganasan kanker, sedangkan perusahaan raksasa, pembuat obat dengan omzet milyaran dollar menutup rapat2 rahasia keajaiban pohon graviola ini.Pohonnya rendah, di brazil dinamai “Graviola”, di Spanyol “Guanabana” bahasa inggrisnya “soursop”. Di Indonesia, ya buah sirsak. Buahnya berduri lunak, daging buah berwarna putih, rasanya manis2 kecut/asam, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau di buat jus.Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor/kanker yang sangat kuat, dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), efektif melawan berbagai jenis parasit/cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali system syaraf yang kurang baik.Salah satu contoh betapa pentingnya keberadaan Health Science Institute bagi orang2 amerika adalah institute ini membuka tabir rahasia buah ajaib ini. Fakta yang mencengangkan adalah : jauh dipedalaman hutan amazon, tumbuh “pohon ajaib”, yang akan merubah cara berpikir anda, dokter anda, dan dunia mengenai proses penyembuhan kanker dan harapan untuk bertahan hidup.


Tidak ada yang bisa menjanjikan lebih dari hal ini, untuk masa2 yang akan datang.Riset membuktikan “pohon ajaib” dan buahnya ini bisa

: • Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, Tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo.

• Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan.

• Pasien merasakan lebih kuat, lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan.

• Energi meningkat dan penampilan fisik membaik.Sumber berita sangat mengejutkan ini berasal dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika. Buah Graviola di-test di lebih dari 20 Laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya. Hasil test dari ekstrak ( sari ) buah ini adalah

• Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya kanker : Usus Besar, Payu Dara, Prostat, Paru2, dan Pankreas.

• Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamicin dan Terapi Kemo yang biasa di gunakan.

• Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selektif hanya memburu dan membunuh sel2 jahat dan TIDAK membahayakan/ membunuh sel2 sehat.Riset telah di lakukan secara ekstensive pada pohon “ajaib” ini, selama bertahun-tahun tapi kenapa kita tidak tahu apa2 mengenai hal ini ?

jawabnya adalah : begitu mudah kesehatan kita, kehidupan kita, dikendalikan oleh yang memiliki uang dan kekuasaan.Salah satu perusahaan obat terbesar di Amerika dengan omzet milyaran dollar melakukan riset luar biasa pada pohon Graviola yang tumbuh dihutan Amazon ini.

Ternyata beberapa bagian dari pohon ini : Kulit kayu, akar, daun, daging buah dan bijinya, selama berabad-abad menjadi obat bagi suku Indian di Amerika selatan untuk menyembuhkan : sakit jantung, asma, masalah liver (hati) dan reumatik. Dengan bukti2 ilmiah yang minim, perusahaan mengucurkan dana dan sumber daya manusia yang sangat besar guna melakukan riset dan aneka test. Hasilnya sangat mencengangkan.

Graviola secara ilmiah terbukti sebagai mesin pembunuh sel kanker.Tapi… kisah Graviola hampir berakhir disini. Kenapa?Dibawah undang2 federal, sumber bahan alami untuk obat DILARANG / TIDAK BISA dipatenkan.Perusahaan menghadapi masalah besar, berusaha sekuat tenaga dengan biaya sangat besar untuk membuat sinthesa/cloning dari Graviola ini agar bisa di patenkan sehingga dana yang di keluarkan untuk riset dan aneka test bisa kembali, dan bahkan meraup keuntungan besar. Tapi usaha ini tidak berhasil. Graviola tidak bisa di-kloning. Perusahaan gigt jari setelah mengeluarkan dana milyaran dollar untuk riset dan aneka test.Ketika mimpi untuk mendapatkan keuntungan lebih besar ber-angsur2 memudar, kegiatan riset dan test juga berhenti.

Lebih parah lagi, perusahaan menutup proyek ini dan memutuskan untuk TIDAK mempublikasikan hasil riset ini.Beruntunglah, ada salah seorang Ilmuwan dari team riset tidak tega melihat kekejaman ini terjadi. Dengan mengorbankan karirnya, dia menghubungi sebuah perusahaan yang biasa mengupulkan bahan2 alami dari hutan amazon untuk pembuatan obat.Ketika para pakar risetdari Health Science Institute mendengar berita keajaiban Graviola, mereka mulai melakukan riset. Hasilnya sangat mengejutkan.

Graviola terbukti sebagai pohon pembunuh sel kanker yang efektif.The National Cancer Institute mulai melakukan riset ilmiah yang pertama pada tahun 1976. hasilnya membuktikan bahwa daun dan batang kayu Graviola mampu menyerang dan menghancurkan sel2 jahat kanker. Sayangnya hasil ini hanya untuk keperluan intern dan tidak di publikasikan.Sejak 1976, Graviola telah terbukti sebagai pembunuh sel kanker yang luar biasa pada uji coba yang di lakukan leh 20 Laboratorium Independence yang berbeda.Suatu studi yang di publikasikan oleh The Journal of Natural Products meyatakan bahwa studi yang dilakukan oleh Catholic University di korea selatan, menyebutkan bahwa salah satu unsure kimia yang terkandung di dalam Graviola, mampu memilih, membedakan dan membunuh sel kanker Usus Besar dengan 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan adriamicin dan Terapi Kemo.Penemuan yang paling mencolok dari study Catholic University ini adalah : Graviola bisa menyeleksi memilih dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh/terganggu .

Graviola tidak seperti terapi kemo yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat, maka sel2 reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis oleh terapi kemo, sehingga timbul efek negatif : rasa mual dan rambut rontok.Sebuah studi di Purdue University membuktikan bahwa daun Graviola mampu membunuh sel kanker secara efektif, terutama sel kanker : prostate, pancreas, dan Paru2.Setelah selama kurang lebih dari 7 tahun tidak ada berita mengenai Graviola, akhirnya berita keajaiban ini pecah juga, melalui informasi dari lembaga2 tersebut di atas.Pasokan terbatas ekstrak Graviola yang di budidayakan dan di panen oleh orang2 pribumi Brazil, kini bisa di peroleh di Amerika.

Sirsak mempunyai manfaat yang sangat besar dalam pencegahan dan penyembuhan penyakit kanker.Untuk pencegahan: disarankan makan atau minum jus buah sirsak.Untuk penyembuhan: - 10 buah daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua) dicampur ke dalam 3 gelas air dan direbus terus hingga menguap dan air tinggal 1 gelas saja. - Air yang tinggal 1 gelas diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali. - Setelah minum, efeknya katanya badan terasa panas, mirip dengan efek kemoterapi.Dalam waktu 2 minggu, hasilnya bisa dicek ke dokter, katanya cukup berkhasiat.

Daun sirsak ini katanya sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal.Sedangkan kemoterapi masih ada efek membunuh juga sebagian sel sel yang normal.Sekarang anda tahu manfaat buah sirsak yang luar biasa ini. Rasanya manis2 kecut menyegarkan. Buah alami 100% tanpa efek samping apapun.

Sebar luaskan kabar baik ini kepada keluarga, saudara, sahabat,dan teman yang anda kasihi.Kisah lengkap tentang Graviola, dimana memperolehnya, dan bagaimana cara memanfaatkannya, dapat di jumpai dalam Beyond Chemotherapy : New Cancer Killers, Safe as Mother’s Milk, sebagai free special bonus terbitan Health Science Institute.Artikel ini hasil terjemahan Health Science Institute.Buat yang masih ragu, apa salahnya kita mencoba, makan buah kan ga berbahaya . ga kayak makan ratjun , tapi ingat yang berlebihan itu tidak baik

Tweet

Mau Bekas Jerawat Hilang Tanpa Perlu Biaya Mahal?

Wajah tumbuh jerawat memang menyebalkan, apalagi bila meninggalkan bekas jerawat yang tak hilang-hilang. Sebelum menggunakan berbagai kosmetik mahal, ada baiknya Anda mencoba obat alami untuk menghilangkan bekas jerawat. Jerawat sebaiknya diobati dan tidak dipencet-pencet karena akan memperparah peradangan. Jika peradangan terjadi kulit yang terluka makin dalam sehingga makin susah dihilangkan bekasnya. Berikut beberapa obat alami yang dapat menghilangkan bekas jerawat, seperti dilansir onlymyhealth, Senin (30/4/2012):

1. Madu
Madu juga sangat baik untuk menghilangkan bekas jerawat. Gunakan madu pada bekas jerawat dan seluruh wajah mendapatkan hasil yang cepat. Madu tidak hanya berurusan dengan bekas luka tetapi juga membuat kulit makin bersinar. Hal ini juga dikenal sebagai pelembab alami untuk kulit selama musim dingin yang sangat kering.







 2. Mentimun
 
Ekstrak mentimun segar juga bisa menghilangkan jerawat. Gunakan pada bekas jerawat sekitar dua kali sehari untuk menghilangkan bekas jerawat dan noda.




3. Air jeruk nipis

Oleskan beberapa tetes air jeruk nipis murni untuk bekas luka Anda setiap hari. Air jeruk nipis dianggap agen pemutihan alami untuk kulit dan membantu dalam menghilangkan bekas jerawat.







4. Pasta bubuk cendana dan air mawar
Salah satu solusi sederhana menghilangkan bekas jerawat adalah dengan bubuk cendana dan air mawar. Terapkan campuran bubuk cendana dan air mawar ke bekas luka dan daerah yang terkena dampak dan biarkan semalam. lalu cuci di pagi hari. Namun, untuk hasil yang lebih baik pastikan untuk menggunakan bubuk cendana yang benar-benar murni.


5. Minyak lavender

Minyak lavender dapat dijadikan obat rumah yang sangat baik untuk menghilangkan bekas jerawat. Terapkan dua kali sehari pada bekas luka dan lihat hasilnya dalam beberapa hari.

Tweet

Tekhnik Penyembuhan Mata Minus Alami (Tanpa Obat dan Kaca mata)

Peralatan Yang di Butuhkan,
1. Kamar / ruangan tertutup
2. Cermin (kalo bisa yang gede)
3. lilin


Tips-tips . . .

1. Usahain kondisi kamar gelap, kalo bisa anda cobain pas malem hari. kemudian Matikan lampu kamar anda2. . dan Nyalain Lilin yang udah di persiap kan tadi, ,

2. Kemudian, ambil Posisi bersila, boleh di atas tempat tidur maupun di lantai. Letak kan lilin itu di depan anda2 duduk bersila. Baek nya sih emg di lantai gan, , , Kalo di atas tempat tidur, Ntar kebakaran lagi maenan lilin, hehe. . .

3. Taruh cermin tersebut di depan anda duduk bersila, , , Jangan takut ya gan, walaupun cahaya lilin yang muncul dari bawah, wajah anda2 jadi keliatan kayak hantu. . . hehehe. .

4. Kemudian Tatap Ke arah tengah kedua mata anda, , , Maksudnya Gini neh, Kan tengah bola mata kita tu tetap di pangkal idung, nah anda tatap aja pertengahan mata anda itu dengan tanpa kedipan.

5. Usaha kan selama mungkin anda menatap tanpa berkedip, sampai Mata anda terasa sangat perih dan mengeluarkan air mata. Kata Dosen ane sih, Air mata yg keluar tu adalah penyakit2 mata kita (Ane sih belum dapet tinjauan ilmiah nya gan)

6. Lakukan kegiatan tersebut setiap malam, kira2 setengah jam setiap hari.

Gambar :



Insya Allah Mata anda yang susah ngeliat jauh, bakalan berkurang tingkat minus nya, Dengan arti, Mata anda bisa jernih lagi. . .

Tweet

Migrain Hilang Berkat Operasi Plastik

Migrain Hilang Berkat Operasi Plastik

Operasi plastik biasanya identik untuk mengubah bentuk wajah atau tubuh seseorang. Tapi kini operasi plastik yang dilakukan di dahi bisa membantu menghilangkan migrain.

Sejak SMA Michael Calderon mengalami migrain parah yang bisa membuatnya tidak bisa beraktivitas. Namun saat ini migrain tersebut sudah hilang setelah ia melakukan operasi plastik di bagian dahinya.

Calderon (52 tahun) terkadang benar-benar tidak bisa melakukan apa-apa bahkan sampai pingsan saat serangan migrain datang. Sakit kepala sebelah yang dialaminya ini semakin memburuk seiring dengan bertambahnya usia.

"Jika serangan datang di pagi hari maka saya tidak bisa bekerja seharian bahkan hingga esok hari. Sakit kepalanya begitu buruk dan saya benar-benar kehilangan hari itu," ujar Calderon, seperti dikutip dari ABCNews, Kamis (12/4/2012).

Serangan migrain ini bisa berlangsung antara 4-72 jam dan kadang disertai dengan mual, muntah, serta sangat sensitif terhadap cahaya, suara, sentuhan dan bau. Beberapa kali disertai dengan kesemutan atau mati rasa di kaki atau wajah.

Hingga akhirnya ia bertemu dengan Dr Bahman Guyuron, ketua departemen bedah plastik dan rekonstruksi di University Hospitals Case Medical Center yang telah mempelopori teknik bedah.

Pada Juli 2008, Dr Guyuron melakukan operasi bedah plastik pada dahi Calderon untuk membebaskan saraf yang terperangkap di balik matanya yang menyebabkan rasa sakit kronis dan menyiksa sisi kiri wajahnya.

"Pada satu titik saya mulai mampu melakukan hal sehari-hari dan sekarang saya merasa seperti memiliki hidup saya kembali, dan hari ini migrain saya sudah hilang," ujar Calderon.

Kini banyak ahli bedah plastik yang dilatih oleh Dr Guyuron untuk menawarkan operasi saraf dekompresi. Ia memiliki teori bahwa 90 persen dari semua migrain disebabkan oleh iritasi cabang perifer dari saraf trigeminal.

Dr Guyuron pertama kali menemukan hubungan antara migrain dan kompresi saraf oleh otot-otot, pembuluh darah dan tulang pada 12 tahun lalu. Saat itu ia meneliti 314 pasien yang menjalani forehead lift selama dekade sebelumnya dan didapat 31 dari 39 orang melaporkan peningkatan yang signifikan.

Studi yang dipimpin oleh Dr Guyuron ini dipublikasikan dalam jurnal Plastic and Reconstructive Surgery pada tahun 2009, ia menemukan hampir 85 persen pasien yang menjalani operasi dekompresi saraf mengalami penurunan migrain hingga 50 persen.

Pembedahan berlangsung sekitar 45 menit sampai 1 jam untuk setiap titik pemicu yang dinonaktifkan. Awalnya pasien akan menjalani tes botox untuk melumpuhkan otot, jika mampu merespons botox dengan hasil positif maka pasien akan mendapatkan hasil operasi yang baik.

Migrain umumnya 3 kali lebih banyak dialami perempuan serta cenderung menurun dalam keluarga dan ini bukan hanya sekedar sakit kepala tapi ada gejala neurologis lain seperti nyeri atau kepala berdenyut, mual dan gangguan penglihatan. Diketahui putri kedua dan keponakan Calderon juga memiliki migrain.
sumber

Tweet

Telur Direbus Pakai Urine Dipercaya Cegah Stroke

Sebuah terapi unik untuk mencegah stroke dijalankan selama berabad-abad di Provinsi Zhejiang, China. Caranya dengan mengonsumsi telur, yang sebelumnya sudah dibacem atau direbus dengan urine bocah laki-laki berusia 10 tahun ke bawah.

Penjual telur yang diberi nama 'telur bocah perawan' ini hingga kini masih mudah ditemukan terutama di Kota Dongyang. Para penjual menjajakannya di pasar maupun dari rumah ke rumah, bahkan di sekolah-sekolah sebagai camilan sehat pada waktu istirahat.

Kebetulan, urine atau air seni yang digunakan untuk membacem alias merebus telur-telur tersebut memang dikumpulkan dari toilet sekolah-sekolah dasar. Para pembuatnya lebih menyukai urine anak di bawah umur 10 tahun karena dipercaya lebih berkhasiat.

"Jika memakannya, maka akan terhindar dari serangan Heat Stroke (kepanasan)," kata Ge Yaohua (51 tahun), salah seorang penjual telur perawan yang telah berjualan selama lebih dari 20 tahun, seperti dikutip dari Foxnews, Selasa (3/4/2012).

Secara turun-temurun, telur yang dibacem dengan urine ini dipercaya bisa menurunkan panas tubuh sehingga terhindar dari serangan Heat Stroke. Bukan itu saja, telur ini diyakini juga melancarkan peredaran darah sehingga bisa mencegah stroke yang sesungguhnya.

Bahkan salah seorang pelanggan Ge, Li Yangzhen (59 tahun) mengakui telur ini bisa meningkatkan stamina untuk beraktivitas sehari-hari. Entah apa kandungan di dalamnya, namun Li merasa keluhan rematik atau radang sendinya berkurang berkat mengonsumsi telur ini.



"Telur ini membuat saya terhindar dari nyeri sendi di pinggang maupun kaki. juga akan mendapat tambahan energi untuk bekerja," kata Li.

Sama sekali belum ada penelitian yang bisa membenarkan klaim tersebut, yang jelas urine adalah salah satu produk sisa metabolisme yang seharusnya dibuang dari dalam tubuh. Beberapa terapi alternatif memang memanfaatkan urine untuk diminum, namun sampai sekarang manfaatnya masih diperdebatkan.

Telur ini juga dipercaya membantu mengobati influenza.

Tweet

Takut Stroke?? Lawan pake 3 buah pisang

Stroke adalah ancaman penyakit yang mengerikan karena prosesnya bisa berlangsung cepat. Jika tidak cepat tertolong bisa berisiko kematian, sebaliknya jika masih bisa diselamatkan akan mengalami kecacatan. Studi baru menemukan bahwa makan 3 buah pisang setiap hari bisa membantu Anda menurunkan risiko stroke.

Peneliti dari Inggris dan Italia telah menemukan bahwa makan tiga pisang sehari dapat mengurangi risiko stroke.

Peneliti mengatakan bahwa makan satu pisang untuk sarapan, satu pisang untuk makan siang dan satu pisang untuk malam hari akan memberikan cukup kalium yang mengurangi kemungkinan orang menderita penggumpalan darah di otak sekitar 21 persen.

Selain pisang, temuan ini juga menunjukkan bahwa stroke dapat dicegah dengan konsumsi makanan yang kaya kalium lainnya seperti bayam, kacang-kacangan, ikan bandeng dan lentil.

Dalam penelitian terbaru, para peneliti menganalisis data dari sebelas studi yang berbeda dan mengumpulkan hasil untuk mendapatkan hasil secara keseluruhan.

Peneliti menemukan asupan kalium harian sekitar 1.600 mg, kurang dari setengah jumlah harian yang disarankan Inggris untuk orang dewasa 3.500 mg, sudah cukup untuk menurunkan risiko stroke lebih dari seperlima.

Pisang rata-rata mengandung sekitar 500 miligram kalium, yang membantu menurunkan tekanan darah dan mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh.

Terlalu sedikit kalium dapat menyebabkan iritabilitas pencernaan, mual, denyut jantung tidak teratur dan diare.

"Asupan kalium di kebanyakan negara jauh di bawah jumlah harian yang direkomendasikan," ujar peneliti dari University of Warwick dan University of Naples, seperti dilansir Indiavision, Jumat (8/7/2011).

Dan jika orang makan makanan yang kaya kalium kemudian juga mengurangi asupan garam, angka kematian tahunan global dari stroke bisa dipotong lebih dari satu juta orang per tahun.

Tweet

[Penemuan Terbaru] Mau sembuh dari DIABETES? Makan LABU PARANG!

Yogyakarta, Mahasiswa Fakultas Kedokteran Hewan (FKH) Universitas Gadjah Mada (UGM), Muhammad Rijki, berhasil menemukan kandungan labu parang yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit Diabetes Mellitus (DM) tipe 2. Penemuannya itu membuat Rijki memperoleh penghargaan Alltech Young Scientist Award.

Labu parang mengandung senyawa saponin dan flavanoid, yang keduanya berkhasiat menurunkan kadar glukosa darah dan memperbaiki sel beta pancreas untuk menghasilkan insulin kembali.

"Bahan-bahan ini terkandung dalam labu parang," uangkap Rijki kepada wartawan seusai acara penyerahan penghargaan di FKH UGM di Yogyakarta, Jumat (8/7/2011).

Berdasarkan hasil penelitiannya ungkap Rijki, kandungan saponin secara signifikan mampu menurunkan glukosa darah. Meski percobaan ini baru dilakukan pada tikus, namun dia melihat hasil yang cukup menggembirakan. "Hasil pengukurannya, semakin tinggi dosis saponin maka akan secara signifikan menurunkan kadar glukosa," katanya.

Dia mengatakan untuk mengobati penyakit diabetes pada manusia, diperlukan 400-800 gram labu parang yang telah diekstraksi untuk dikonsumsi tiap hari. Namun bila itu terlalu repot, dia menyarankan labu parang bisa dikonsumsi secara langsung dengan cara haluskan dengan diblender. "Saponin larut dalam air, jika dimasak, kadar saponin akan berkurang," katanya.

Menurut dia, ide awal menggunakan labu parang ini muncul saat dirinya pulang ke rumahnya di Desa Caringin, Sukabumi, Jawa Barat. Dia melihat banyak petani yang budidaya labu parang.

Saat itu, Rijki mencoba menggali informasi tentang khasiat labu ini melalui internet. Setelah itu, dia mencoba melakukan penelitian lebih lanjut dengan menguji di laboratorium. Dia menggunakan tikus sebagai sebagai kelinci percobaan.

"Hasil penelitian awal ini memang signifikan. Hanya saja di desa saya, sudah tidak banyak petani yang menanam labu parang lagi. Semoga dengan temuan ini produksi labu parang semakin bertambah," katanya.

Karena prestasinya itu, Rijki memperoleh medali dan piagam dari PT. Alltech Biotechnology Indonesia, yang diserahkan langsung oleh diserahkan langsung General Manager Drh, Isra Noor. Turut hadir dalam acara penyerahan penghargaan, Wakil Dekan Bidang Kemahasiswaan, Kerjasama dan Alumni FKH UGM drh. Setyo Budhi, MP.

GM PT Alltech Biotechnology Indonesia, Isra Noor, mengatakan Rijki merupakan satu-satunya mahasiswa dari jurusan Kedokteran Hewan yang berhasil meraih penghargaan ini. "Tahun ini banyak dari jurusan peternakan dan mahasiswa pascasarjana," katanya.

Tweet

Cara alami menghilangkan bekas jerawat...100% works!!

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat



Bagi remaja dan anak yang baru beranjak dewasa alias masa puber, jerawat menjadi suatu momok yang menakutkan, terlebih bagi seorang cewek yang dituntut untuk selalu memperhatikan penampilan.

Berikut ini berbagai cara menghilangkan bekas jerawat dan tips - tips seputar permasalahan jerawat yang saya dapatkan dari berbagai sumber.
- Bangun tidur bersihkan wajah dengan air hangat.
- Hindari makan makanan seperti telur, indomie, kacang, ayame dan cabe.
- Bersihkan muka. Cuci dengan air kelapa tua. Setelah kering sendiri, bilas dengan air bersih.
- Basuh muka dengan air basuhan beras. Setelah kering, cuci dengan air bersih.
- Larutkan tepung kanji dengan air. Oleskan di sekitar tempat yang berjerawat.
- Ambil sepotong ubi kayu. Kupas kulitnya. Buang kulitnya. Bersihkan. Parutkan. Perah untuk dapatkan airnya. Sapukan air perahan pada muka anda yang ada bekas jerawat. Lakukan setiap hari selama seminggu.

- Putih telur + 1 sedok tepung jagung + minyak zaitun. Ketiganya, aduk secara rata. Gunakan sebagai masker.
- Tumbuk beberapa batang kulit kayu manis dan jadikan serbuk. Campurkan dengan sedikit air. Sapukan pada bekas jerawat. Amalkan selama seminggu.
- Larutkan tepung kanji dengan air. Oleskan di sekitar tempat yang berjerawat.
- Kisar timun dan tapis airnya.Tampalkan hampas timun pada wajah yang berparut. Biarkan setengah jam. Kemudian cuci dengan air suam.

Cara diatas adalah cara - cara alami menghilangkan jerawat atau bekas jerawat. Saya sarankan anda memakai cara ini daripada membeli obat- obatan yang belum tentu manjur dan biasanya malah mempunyai efek samping seperti iritasi, bengkak-bengkak dan sebagainya.

Tapi kalau anda malas membuatnya, pakai saja ini, harganya murah, bisa didapat dimana-mana.. yg pasti manjoer 100%!!

CALADINE LOTION

Tweet

Tips extreme menurunkan berat badan cara cepat!

Penurunan berat badan



Artikel berdasarkan ringkasan yang didapat dari forum: www. kaskus.us

Dalam thread yang saya tulis di kaskus yang berjudul “Berat badan dalam sebulan turun 10 kg”, saya menyebutkan pengalaman saya yang selama satu bulan mampu menurunkan berat badan sebanyak 10 kg dengan mengurangi karbohidrat dan olah raga yang teratur, tetapi diluar dugaan saya, banyak orang yang post di thread saya mulai dari pengalaman mereka, keluh kesah dan info-info bermutu.
Lama kelamaan post di thread saya mencapai jumlah yang banyak, terdapat berbagai macam info tambahan yang saya dapat bermula dari pengurangan karbo dan olah raga yang teratur menjadi hal yang lebih kompleks.
Berikut saya uraikan info-info penting dalam penurunan berat badan yang bagus berdasarkan pengalaman dan informasi yang baik :
Langkah Pertama :
Yang anda butuhkan adalah pemantapan niat dan keinginan, mantapkan niat anda bahwa anda harus merubah bentuk fisik anda dan kuatkan keinginan untuk suatu tujuan yang mendasari anda dalam menurunkan berat badan, misalnya jika saya kurus saya ingin mempunyai pacar.
Pemantapan niat dan keinginan ini merupakan hal yang terpenting karena kegagalan orang diet kebanyakan bukan dari fisik mereka yang tidak kuat tapi karena pemantapan yang belum sempurna alias setengah-setengah. Biasanya hal itu terjadi Karena berbagai macam factor diantaranya lingkungan, disaat teman-teman kita makan enak kita yang sedang diet hanya bisa melihat saja, dengan tekad yang lemah akan mudah sekali tujuan awal kita terlupa dan hanyut dalam makanan.
Pemantapan niat dan keinginan bisa anda lakukan dengan cara landasi tujuan anda dengan suatu tujuan lain untuk jangka yang panjang ke depan, seperti telah disebutkan diatas yaitu keinginan punya pacar setelah kurus atau juga ingin masuk TNI bila mempunyai tubuh yang ideal dan sebagainya. Semakin kuat motivasinya semakin kuat kita mengahadapi berbagai macam cobaan.




Langkah Kedua :
Dimulai dengan mempersiapkan rencana olahraga dan menu yang akan kita lakukan nanti, usahakan segala sesuatunya dilakukan dengan mengukur kadar kemampuan kita, jangan pernah memaksakan sesuatu atau melebihkannya karena akan percuma nantinya. berikut adalah saran dari saya:
a.Olah raga yang akan saya lakukan di pagi hari adalah jalan kaki selama 1 jam, sebelumnya sarapan kue ringan dan minum segelas teh hangat
b.Saat akan siang sekitar jam 10 saya akan lari selama 20 menit dengan menggunakan jaket waterproff (dianjurkan bagi yang ingin cepat kurus, tetapi tidak dianjurkan untuk yang memiliki badan overweight karena ditakutkan akan berdampak pada jantung jika berolah raga berlebihan)
c.Makan siang dengan menu normal, tapi kurangi porsi nasi yang kita makan atau kita dapat menggantinya dengan yang setara mengenyangkanya dengan nasi, seperti, kentang rebus, jagung rebus, ubi, lontong, dll.
d.Sore harinya saat matahari sudah mulai turun kita bisa melakukan olahraga ringan semisal sepeda berkeliling selama 20 menit atau lari santai.
e.Pada sore sekitar jam 5 kita dapat makan malam dengan porsi normal tapi tanpa nasi bisa juga hanya makan lauk pauknya atau diganti dengan mengkonsumsi buah.
f.Sebelum dan sesudah tidur biasakan situp atau pushup karena dapat membantu mengencangkan tubuh.
g.Olah raga dapat bervariasi dan diganti setiap saat seperti dengan renang atau ke Gym.
h.Perbanyak mengkonsumsi buah karena buah mengandung serat yang membantu melancarkan BAB dan menambah vitamin bagi tubuh.
i.Usahakan tidak mengemil diluar jam makan jika tidak tahan anda dapat mengemil dengan mengkonsumsi buah
j.Jika anda termasuk orang yang sibuk dan tidak sempat berolahraga makan anda dapat memilih opsi olahraga di Gym karena dapat dilakukan disetiap waktu.
k.Minum multivitamin agar menjaga daya tahan tubuh kita terhadap penyakit, kita tidak mengharapkan program diet kita terganggu karena sakit
l.Perbanyak juga minum air putih minimal 7 gelas perhari untuk mengganti cairan yang hilang saat kita beraktivitas.
Daftar-daftar kegiatan di atas bukanlah dari ahli gizi atau dokter tapi murni dari pengalaman saya saat menjalani program diet, saat ini saya telah berhasil melakukan diet sehat dengan cara saya tersebut dan saya berniat untuk membaginya kepada anda semua, karena anda tahu hidup sehat itu sangat enak dan kita bisa leluasa melakukan kegiatan yang kita inginkan.


Setalah kurus apa yang dilakukan
Jangan memaksa
Langkah ke empat :
Setelah kita mempunyai berat badan ideal apa yang harus kita lakukan?, lakukan pola hidup sehat. Atur pola makan anda dengan makan-makanan sehat dan tetap perhatikan kadar karbohidrat pada makanan, perbanyak makan buah dan vitamin untuk kesehatan tubuh terutama bagi anda yang kurang gerak karena bekerja di kantor, sekolah, dll. Dan lakukan olah raga rutin setiap hari atau minimal setiap minggu, tidak perlu terlalu sering dalam melakukan olah raga, cukup satu kali dalam sehari, karena kita cukup menjaga bentuk badan kita agar tetap ideal dan segar. Jangan lupa tambah porsi makan anda dengan makanan yang sehat seperti sayur, buah, ubi rebus, dll. Dan saatnya kita praktekan hidup sehat!

NB: jangan pernah memaksa dalam berolah raga, jika kita merasa sudah capek atau pusing berhentilah sejenak, dan lanjutkan nanti, perbanyak air putih itu jangan lupa, karena 80% tubuh kita itu air, yang apabila digunakan untuk aktivitas berat semisal olahraga akan mengalami kekurangan drastis. Jaga kesehatan tubuh kita selama proses diet, sehingga bentuk tubuh ideal dan badan sehat dapat tercapai.
Akhirnya pesan dari penulis selamat mencoba program tersebut. Jadikan tulisan ini sebagai referensi anda dari sekian banyak referensi yang anda baca.

Tweet

Membersihkan Ginjal Cukup Rp. 1000

KITA BAHAS TENTANG KESEHATAN LAGI,KALI INI OBAT BUAT MEMBERSIHKAN GINJAL

Tahun-tahun berlalu dalam hidup dan ginjal kita setia menyaring darah
dengan menyaring garam, racun dan zat yang tidak diinginkan masuk ke dalam
tubuh kita. Dengan berjalannya waktu, garam terakumulasi dan ini sebuah
perawatan pembersihan sangat diperlukan. Bagaimana kita bisa melakukannya?

Caranya sangat mudah, cukup dengan daun seledri:

caranya:

Pertama, ambil seikat daun seledri (parsley/malli leaves/kothimbir/dhaniya) dan cuci sampai bersih.
Kemudian potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panci berisi air. Rebus
selama sepuluh menit dan dinginkan. Kemudian saring, masukkan ke dalam
botol yang bersih dan masukkan ke dalam kulkas.
Minum satu gelas setiap hari dan Anda akan melihat bahwa semua garam dan
racun yang menumpuk akan keluar melalui air seni. Anda juga akan merasakan
sebuah perbedaan dalam tubuh yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya.
Daun seledri dikenal sebagai bahan pembersih yang terbaik untuk ginjal dan
ini adalah sebuah cara yang alami!

Selain itu, daun seledri jg bisa mencegah penyakit seperti :
- Reumatik
- Mata Kering (XEROFTALMIA)
- Tekanan darah Tinggi
- Batuk
- Alergi dan lain-lain

untuk tambahan:

- Reumatik :
Potong 1 genggam daun dan batang seledri kecil-kecil, lalu rebus dalam 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminun sekaligus

- Mata Kering :
Makan daun seledri sebagai lalapan segar bersama-sama dengan makan nasi. Lakukan tiap hari. Cuci daun seledri, daun bayam dan daun kelor (Moringan oleifera lamk.) masing-masing 1/3 genggam sampai bersih, lalu giling sampai halus. Tambahkan garam dapur seujung sendok tea dan ¾ cangkir air masak. Remas campuran ini sampai rata, kemudian peras dan saring. Minum air perasannya sekaligus, lakukan 3 kali sehari.

- Tekanan Darah tinggi :
Cuci 100 gr seledri seutuhnya sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan 1 cangkir air, lalu peras dan saring. Selanjutnya tim sampai mendidih. Setelah dingin, bagi untuk 2 kali minum, pagi dan siang hari. Atau cuci 16 batang seledri seutuhnya sampai bersih dan potong-potong secara kasar, lalu masukkan ke dalam panic email. Tambahkan 2 gelas air bersih lalu rebus sampai airnya tersisa ¾ nya. Setelah dingin, airnya diminum dan seledrinya dimakan. Lakukan 2 kali sehari, masing-masing separuhnya.

- Bronkitis :
Cuci 60 gr seledri segar, 10 gr kulit jeruk mandarin kering dan 25 gr gula aren sampai airnya tersisa separuhnya. Setelah dingin saring dan air saringannya dibagi untuk 2 kali minum, pagi dan sore hari, masing-masing ¾ gelas.

- Batuk :
Cuci 30 gr seledri segar seutuhnya, lalu potong-potong seperlunya. Selanjutnya rebus dalam 3 gelas air bersih. Setelah dingin, saring dan tambahkan madu secukupnya. Gunakan ramuan ini untuk 2 kali minum, pagi dan sore hari.

- Kolik :
Sediakan 60 gr seledri segar seutuhnya, 1 ruas jari tangan jahe merah dan sepotong gula aren. Cuci bahan-bahan tersebut dan potong-potong seperlunya, lalu rebus dalam 2 gelas air bersih sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sekaligus.

- Sebagai penyubur rambut :
Cuci 7-10 tangkai daun seledri sampai bersih, lalu tumbuk halus. Setelah dikeramas, gosokan tumbukan daun seledri tersebut ke kulit kepala dan rambut secara merata sambil dipijat ringan. Setelah selesai, bungkus rambut dengan handuk selama kurang lebh 1 jam. Selanjutnya, bilas rambut dengan air bersih. Lakukan seminggu sekali.

Tweet

4 Cara alami mengatasi jerawat !!

Putih Telur

Putih telur mengandung banyak protein, maka dapat digunakan sebagai masker untuk mencerahkan kulit wajahmu. Ambil satu butir telur, lalu pisahkan kuning dengan putihnya. Sisihkan kuningnya, kocoklah putih telur, lalu oleskan ke seluruh wajah. Diamkan selama 15 menit dan bilaslah.

Oatmeal

Oatmeal dapat menyerap minyak dengan baik dan juga dapat membersihkan jerawat di wajah. Masak oatmeal seperti biasa, lalu dinginkan. Aplikasikan oatmeal ke wajah sebagai masker, diamkan selama 10 menit, lalu bilas hingga bersih, dan tepuk-tepuk perlahan dengan handuk untuk mengeringkannya.

Aloe Vera

Aloe vera biasanya digunakan untuk menghilangkan luka bakar, tetapi dapat juga dipakai untuk mengatasi luka bekas jerawat di wajah. Oleskan getah aloe vera pada bekas luka dan gunakan sehari sekali sampai bekas luka menghilang.

Baking Soda

Cukup ambil 1 sdm baking soda, lalu campur dengan air secukupnya sampai berbentuk pasta. Usapkan dengan lembut pada kulit wajah selama 10-15 detik, lalu bilas sampai bersih. Baking soda akan mengangkat kulit mati dari jerawat yang sudah kering. Wajahmu pun akan terlihat lebih bersih dan bersinar.

Tweet

Penyakit Insomnia dan Pencegahannya

Pada dasarnya manusia membutuhkan sepertiga waktu hidupnya atau sekitar 6-8 jam sehari. Secara alami dan otomatis jika tubuh lelah maka kita akan merasa mengantuk sehingga memaksa tubuh kita untuk beristirahat secara fisik dan mental.

Menurut penelitian, orang yang tidur selama 6,5 sampai 7,5 jam dalam sehari akan memiliki hidup yang lebih panjang dari pada yang tidurnya hanya memakan waktu kurang dari 6,5 jam atau lebih dari 8 jam perhari.

Apasih tidur itu?

Tidur adalah merupakan suatu kondisi istirahat alami yang dialami oleh manusia dan hewan-hewan lainnya yang sangat penting untuk kesehatan.

bagaimana kah tahapannya?

1. Awal
2. Non rapid eyes movement (non-rem)
3. Rapid Eyes Movement (rem)
4. Dream Sleep

Lalu apa gunanya kita tidur cukup?

1. Regenerasi sel-sel tubuh yang rusak menjadi baru.
2. Memperlancar produksi hormon pertumbuhan tubuh.
3. Mengistirahatkan tubuh yang letih akibat aktivitas seharian.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh kita dari serangan penyakit.
5. Menambah konsentrasi dan kemampuan fisik.

Lalu apakah Insomnia itu?

Insomnia adalah suatu gangguan tidur yang memiliki gejala lesu sepanjang hari karena kekurangan waktu tidur. Umumnya penderita insomnia akan sulit tidur jika terbangun di malam hari.

Bagaimana seseorang bisa terkena insomnia?

1. Faktor fisik seperti karena sedang sakit pilek, asma, sinus, dan lain-lain.
2. Faktor lingkungan yaitu seperti adanya aroma tidak sedap, polusi suara yang bising, asap, lingkungan sosial yang sedang tidak aman.
3. Faktor gaya hidup tidak sehat seperti akibat rokok, minuman keras, obat kuat, dsb.
4. Faktor psikologis yaitu seperti stres yang terus-menerus.
5. Faktor prikiatris akibat rasa depresi yang dialami seseorang.

Insomnia sendiri ada 3 jenis:

1. Insomnia transient yang bersifat sementara
2. Insomnia jangka pendek yang dapat berlangsung selama beberapa minggu
3. Insomnia kronis yang dapat diderita selama lebih dari tiga minggu

Berikut ini beberapa cara untuk menghindari Insomnia

1. Menjalani pola hidup sehat misalnya tidak merokok, tidak begadang, tidak memakai narkoba, tidak minum alkohol, dll.
2. Memiliki jadwal tidur yang cukup dan normal.
3. Memilih lingkungan yang tenang, sehat dan nyaman untuk tidur.
4. Berolah raga secara rutin dan teratur.
5. Makan secara teratur, sehat dan cukup agar selama tidur tidak lapar.
6. Hindari minum terlalu banyak minuman yang mengandung kafein seperti kopi, coklat, teh, dsb.

Tweet

Sudahkah anda minum madu hari ini??

madu daerah mana ya yang paling bagus , Tapi disini saya tidak ingin menulis hal itu karena untuk menguji yang paling bagus dan tidaknya itu bersifat relatif nda tergantung situasi dimana kita berada, nah dari yang ingin saya tulis disini adalah manfaat dari minum Madu itu sendiri karena sampai hari ini pun saya pagi-pagi bangun tidur pasti selalu minum madu heee, soalnya kata nenek saya minum madu pagi-pagi sebelum sarapan itu sangat bagus??? benar ga sih heee ya aku ikuti aja karena saya ingin menjadi cucu yang taat. *wek sok alim*
Madu pasti anda semua udah tahu apa itu madu??? karena Sejak jaman dahulu, madu tidak hanya digunakan sebagai pemanis alami, tetapi juga digunakan untuk membantu penyembuhan. Banyak ramuan tradisional yang menggunakan madu sebagai bahan dasar utama, untuk membantu dan mempercepat penyembuhan. Madu bahkan telah digunakan oleh tentara Rusia selama Perang Dunia I, untuk mencegah infeksi pada luka dan mempercepat proses penyembuhannya. dan madu itu sendiri berasal atau terbuat dari nektar bunga yang dikumpulkan oleh lebah dari berbagai macam bunga. Lebah menyimpan nektar di dalam kantung madu yang ter-dapat pada sarang, sebagai makanan mereka.
Berbicara tentang madu alam banyak yang mengacu kepada Madu Alam Sumbawa katanya sih Madu alam sumbawa itu berbeda dengan yang lainnya *hikssss promosi daerah nih* kalau boleh jujur sih memang madu yang ada di pulau sumbawa itu adalah kebanyak madu alami yang langsung di ambil dari sarangnya dan hal ini dilakukan pada saat musim tertentu saja jadi wajar saja kalau stok madu alam pulau sumbawa itu terbatas sekali karena keadaan inilah yang membuat keterbatasan tersebut. Nah berikut ini manfaat dari Madu adalah:

Manfaat dari Madu:

Meningkatkan pertumbuhan bakteri yang menguntungkan serta menghambat bakteri yang merugikan.
** Madu membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri bifido yang merupakan bakteri yang sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.
** Membantu menghambat bakteri yang merugikan seperti Helicobacter pylori, yang dapat menyebabkan tukak pada lambung.

Memperbaiki dan melindungi sistem pencernaan.
** Efektif dalam mengatasi diare, dengan cara membantu penyerapan elektrolit dan air, serta dapat menghambat bakteri E.coli yang menyebabkan diare.
** Membantu memperlancar buang air besar, sehingga dapat membantu mengatasi konstipasi/sembelit.
** Beberapa penelitian membuktikan bahwa madu dapat membantu mengatasi tukak (luka) pada lambung serta membantu melindungi lambung dari risiko terjadinya iritasi yang disebabkan karena mengonsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan tertentu.

Membantu penyerapan kalsium.
Kandungan asam glukonat dalam madu dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium.

Sebagai antioksidan.
Kandungan nutrisi dalam madu seperti vitamin C, asam organik, enzim, asam fenolik dan flavonoid bermanfaat sebagai antioksidan tinggi.

Sebagai sumber energi yang baik.
Madu terdiri dari fruktosa dan glukosa yang mudah diubah menjadi energi
glukosa oleh tubuh.

Aman untuk penderita diabetes.
Madu dapat digunakan sebagai pengganti gula, dan aman untuk penderita diabetes.

Mempercepat penyembuhan luka.
** Madu memiliki sifat higroskopis yang tinggi (mudah menyerap air). Ketika dioleskan pada luka yang terbuka, madu menarik kandungan air dari luka tersebut, membuat luka cepat kering, sehingga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.
** Madu juga dapat mengurangi pembengkakan pada luka sehingga luka dapat sembuh lebih cepat.
** Sifat antimikroba dari madu dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab infeksi pada luka.

Tweet